No vamos a hablar de la superficialidad de algunas relaciones o la importancia de ir más allá del aspecto físico, pero esta frase, viralizada hace muchos años atrás por varios creadores de contenido médico y humorístico, nos viene como anillo al dedo para el tema de hoy: el glúteo mayor.
El glúteo mayor es el músculo más superficial y grande de los tres que constituyen la musculatura glútea (conjunto con el glúteo medio y glúteo menor). Presenta un papel fundamental como extensor y rotador externo de cadera. También es básico como estabilizador pélvico y es el principal músculo antigravitatorio durante la sedestación.
Además, tiene el honor de ser el músculo más grande y potente de todo el cuerpo humano desde un punto de vista de mayor fuerza bruta ya que, dependiendo del criterio de elección, este honor lo comparte con el músculo masetero, solo que, en este caso, su elección se rige por la relación fuerza-tamaño.
Así que, a partir de ahora, solo entrega tu miocardio a aquella persona cuyo amor sea como el glúteo mayor: “grande, potente y parte fundamental a nivel funcional para tu día a día”.
Bibliografía:
- Elzanie A, Borger J. Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb, Gluteus Maximus Muscle. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; April 1, 2023.
- Neto WK, Soares EG, Vieira TL, et al. Gluteus Maximus Activation during Common Strength and Hypertrophy Exercises: A Systematic Review. J Sports Sci Med. 2020;19(1):195-203. Published 2020 Feb 24.
- Barker PJ, Hapuarachchi KS, Ross JA, Sambaiew E, Ranger TA, Briggs CA. Anatomy and biomechanics of gluteus maximus and the thoracolumbar fascia at the sacroiliac joint. Clin Anat. 2014;27(2):234-240. doi:10.1002/ca.22233.
Por Pablo González-FISIOTERAPEUTA.
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